Armsleeves bei Volleyball

4 July 2023

Bei einer dynamischen Sportart wie Volleyball geht es vor allem um Kraft, Präzision, Ausdauer und Beweglichkeit. Deshalb will jeder Volleyballspieler sein Spiel verbessern und das Beste aus sich herausholen.

Ein Accessoire, das dabei helfen kann, ist das Armsleeve. In diesem Blog werden wir besprechen, was Armlinge sind, wie sie zu deiner Volleyballleistung beitragen können und warum sie eine wertvolle Ergänzung zu deiner Volleyballausrüstung sein können.

Was ist ein Armsleeve?

Ein Armsleeve ist im Grunde ein eng anliegender Ärmel, der um den ganzen Arm getragen wird. Armsleeves bestehen in der Regel aus elastischen Materialien wie Spandex oder Elastan, die für einen engen und stützenden Sitz sorgen. Obwohl sie ursprünglich zum Schutz vor Schrammen und Kratzern bei Stürzen gedacht waren, haben sie sich zu einem vielseitigen Accessoire entwickelt, das auch Vorteile für die sportliche Leistung und die Muskelunterstützung bietet.

Die Vorteile von Armlingen

Eine der wichtigsten Eigenschaften von Arm Sleeves im Volleyball ist die Kompression, die sie bieten. Die Kompression (Druck) fördert die Durchblutung und hilft, die Muskeln warm und aktiv zu halten. Dadurch werden deine Muskeln weniger schnell müde/übersäuert. Weil deine Arme nicht so schnell ermüden, kannst du deine Kraft beim Volleyballspielen besser kontrollieren. So kannst du deine Schlagkraft länger aufrechterhalten und deine Schläge gleichmäßiger ausführen. Außerdem sorgt die Kompression dafür, dass sich deine Muskeln nach der Anstrengung schneller erholen. Das kann sich positiv auf deinen Muskelkater und deine nächste sportliche Leistung auswirken.

Außerdem bieten Armlinge eine leichte Unterstützung für die Muskeln und Gelenke in den Armen. Sie helfen, die Muskeln zu stabilisieren und Vibrationen zu reduzieren, was zu präziseren und kontrollierteren Schlägen führen kann. Das ist besonders nützlich, wenn du kraftvolle Angriffe oder präzise Pässe ausführst.

Armsleeves bestehen aus weichen Materialien, um Irritationen zwischen der Haut und den Armsleeves zu vermeiden und Stürze auf die Arme abzumildern. Es gibt auch Armstulpen mit spezieller Polsterung am Ellbogen. Diese Polsterung sorgt dafür, dass Stöße abgefedert werden und du nicht bei jedem Hechtsprung schwarz und blau wirst.

Zusammenfassend kann man sagen, dass Armlinge eine wertvolle Ergänzung zu deiner Volleyball-Ausrüstung sind. Sie bieten Kompression, Unterstützung und Schutz, was zu deiner Leistung und deinem Komfort während des Matches beitragen kann. Egal, ob du ein professioneller Spieler bist oder einfach nur Spaß hast, solltest du in Erwägung ziehen, deine Volleyballausrüstung um Armlinge zu ergänzen. Sie können den Unterschied in deinem Spiel ausmachen und dir helfen, die beste Version von dir selbst auf dem Volleyballfeld zu sein.